7일도전

하루 루틴 만들기, 내가 꾸준히 변할 수 있을까? – 7일 도전 생생 체험기 아침마다 알람을 끄고 다시 잠들던 나, 어느 날 문득 '이대로는 안 되겠다'는 생각이 들었어요. 작은 변화가 필요했지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막했죠. 누구나 한 번쯤은 새로 시작한 루틴이 3일도 채 못 가서 흐지부지된 경험이 있을 거예요. 저 역시…